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Cómo elegir nuevos artículos de cama

Esta es una decisión importante que compromete la calidad del sueño de una pareja durante 10 años. Es, pues, una elección que se hace en pareja.

Se compartirán los artículos de cama durante 10 años. Es imperativo elegirlos y probarlos juntos. En caso de grandes diferencias morfológicas, la elección de dos colchones con diferente firmeza es una buena solución.

¿Debo cambiar el colchón y el sommier al mismo tiempo?

¡Por supuesto que sí! Un colchón nuevo en un viejo somier se degradará rápidamente, ya que este último no garantizará la función de suspensión. Se debe sustituir después de 5 años en lugar de 10 años. Es un ahorro costoso.

¿Es realmente útil un somier?

¡Es esencial!  La suspensión del colchón y del somier está sometida a una gran carga. Si retira el somier, que representa un tercio del esfuerzo de suspensión, el colchón por sí solo cargará con los movimientos del usuario y se desgastará mucho más rápidamente. Además, si el colchón se coloca directamente en el suelo, el aire no circulará por debajo del colchón y hay un riesgo muy alto de moho en la funda.

¿Qué tamaño elegir para mis artículos de cama?

La tradición francesa para una pareja consiste en un colchón de 140 cm de ancho. Esto no proporciona la mejor comodidad. El colchón de 160 cm de ancho le permite dormir mejor, sin avergonzarse ni ser molestado por su pareja. Una solución sencilla es tener dos colchones y dos somieres de 80 cm de ancho. En ese caso, sería posible elegir una firmeza diferente para cada colchón.

Para una sola persona, un colchón de 90 cm de ancho es adecuado, pero 1 metro de ancho es más cómodo. Para una sola persona, un colchón de 90 cm de ancho es adecuado, pero 1 metro de ancho es más cómodo. En cuanto a la longitud, las nuevas generaciones son más grandes y hay que contar 15 cm más de longitud que el tamaño del usuario. Para un adolescente de 1,85 m, es necesario un colchón de 2 m de longitud.

¿Los artículos de cama son importantes para dormir?

Varios estudios realizados en Europa han demostrado que las personas que no descansan bien pueden recuperar entre 40 y 50 minutos de sueño sustituyendo artículos de cama de 10 años por unos nuevos.

Los artículos de cama duran 10 años como máximo: ¿publicidad o realidad?

Pasamos un tercio de nuestra vida tumbados:  damos la vuelta alrededor de 40 veces por noche, y se utiliza la suspensión del colchón y somier unas 150 000 veces después de 10 años. Incluso el rendimiento de los productos de buena calidad se deteriora. Una disminución del 20 % en el rendimiento lleva a una pérdida de casi una hora de sueño. Es necesario cambiar el colchón y el somier con regularidad para mantener un sueño equilibrado y evitar el dolor de espalda.


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