TREFFEN MIT EINEM SCHLAFCOACH

Wer sind Sie?

Mein Name ist Juliette Moudoulaud und ich bin die Gründerin von Fées de beaux rêves, einer Firma für Schlafcoaching, die ich vor vier Jahren ins Leben gerufen habe.

Kurz erklärt: Was ist Schlafcoaching?

Schlafcoaching bedeutet, Babys, Kinder und Erwachsene auf dem Weg zu guten Nächten zu begleiten.

Was hat Sie dazu veranlasst, sich auf dieses Abenteuer einzulassen?

Vor acht Jahren war ich damals Mutter von zwei kleinen Mädchen und wir hatten große Schwierigkeiten mit dem Schlaf unserer jüngeren Tochter. Da wir nichts anderes als bei meinem ersten Kind machten, standen wir diesem Problem, das wir bis dahin nicht kannten, etwas hilflos gegenüber.

Außerdem konnte ich die Aussage meines Kinderarztes „Lassen Sie sie weinen, das geht vorbei“ usw. nicht nachvollziehen. Deswegen begann ich, ein sehr spezielles Interesse am Schlaf im Allgemeinen zu entwickeln.

Bei meinen Recherchen stieß ich auf die Methode „Sleep Sense“, die von Dana Obleman, einem bekannten amerikanischen Schlafcoach, entwickelt wurde. Sie hat unseren Alltag verändert und unser Problem behoben.

Wer wendet sich an Sie?

Hauptsächlich junge Eltern, die sich mit den Schlafproblemen ihres Kindes auseinandersetzen. Dies beeinträchtigt die ganze Familie körperlich und seelisch.

Vor kurzem habe ich auch Schlafcoaching für Erwachsene eingeführt.

Welche Arten von Problemen können Sie mit Ihren Klient(innen) bearbeiten?

Diese treten recht häufig auf:

- Einschlafsorgen (eine zu lange Einschlafphase oder bei Kindern eine Einschlafphase in Abhängigkeit von den Eltern)

- Nächtliches Aufwachen

- Schlaflosigkeit bei Erwachsenen

- Zu frühes Aufwachen

Wie arbeiten Sie?

1.      Zu Beginn unserer Zusammenarbeit schicke ich einen Fragebogen, den Sie ausfüllen müssen. So kann ich mir einen Überblick über die Schlafgewohnheiten verschaffen und die ersten Problemquellen erkennen.

2.      Ich treffe mich mit den Klient(innen) bei einem physischen oder Video-Termin, um die Umgebung des Zimmers festzustellen und mich mit den Eltern zu unterhalten (Fragen direkt an das Kind ab 2 1/2 Jahren).

3.     Ich erstelle dann einen sogenannten „Schlafplan“: ein Dokument, das die Beratung und das zu befolgende Programm zusammenfasst.

4.     Schließlich organisiere ich eine, je nach Situation mehr oder weniger regelmäßige Nachbereitung mit Bilanzterminen, die bis zu fünf Wochen dauern kann.

Zusätzliche Informationen:

Das Team von Juliette Mouloudaud tritt in Frankreich und im Ausland in Aktion.

Das Paket mit Babybegleitung kostet um die 360 €.

Terminvereinbarung und Informationen unter https://www.feedebeauxreves.fr/ (Kinderschlaf)

Und  https://www.juliettemoudoulaud.fr/ (sommeil adulte)