Après un repas copieux, il est souvent difficile de trouver le sommeil. Sensation de ballonnement, déshydratation, réveils fréquents, diminuent la qualité de la nuit et font du réveil un moment difficile. Il existe néanmoins quelques astuces pour passer des nuits plus réparatrices pendant les fêtes, et repartir du bon pied. On vous dit tout !

Un bon matelas est la clef pour passer de bonnes nuits et recharger les batteries. Nous passons 1/3 de notre vie à dormir, et choisir le matelas qui nous convient est essentiel pour répondre aux besoins de notre corps. Pour autant, l’entretien régulier qui doit être lui consacré ne doit pas être mis de côté.

Essentiel à la qualité de vie, le sommeil devient une véritable préoccupation dans une société dictée par une exigence de productivité et de performance.

L’heure des vacances a sonné et vous vous apprêtez à prendre la route ! Parce que votre sommeil joue un rôle important sur votre conduite et votre sécurité, Simmons vous conseille et vous accompagne sur la route des vacances !

Dormir est une science, presque une performance, qu’on peut toujours améliorer et qu’il faut toujours améliorer. C’est pourquoi Simmons met toute son expertise au service de ses consommateurs pour développer des produits innovants qui œuvrent à l’amélioration de la qualité de leur sommeil.

Selon l’Institut National du Sommeil et la Vigilance, dormir en couple aurait des conséquences sur la qualité du sommeil.

Conscient de son caractère crucial dans le cycle du sommeil, Simmons a axé ses recherches sur la phase d’endormissement. L’objectif ? Proposer une literie qui optimise le caractère réparateur du sommeil.

Un sommeil de qualité est indispensable au bon fonctionnement du corps et de l’esprit